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丁老師(女士)
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丁老師 (女士)
鄭州偉凡抑郁癥心理咨詢：最近大家關(guān)注的產(chǎn)后抑郁比較多，但婚后抑郁，你是不是忽視了？什么叫婚后抑郁？簡單來說就是夫妻兩人不適應(yīng)婚后生活，導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁癥，失望，煩躁等現(xiàn)象。那么遇到這種情況應(yīng)該怎么辦呢？
1、合理面對婚姻
婚姻不是白馬王子從此與美麗的公主長相廝守�；橐鲋�，還需要承擔(dān)責(zé)任，一起經(jīng)營家庭，共同面對很多問題，甚至是三觀的差異，以及與各自原生家庭固有習(xí)慣的磨合等等。
2、調(diào)整好自身角色
在人生當(dāng)中，隨著年齡、環(huán)境以及不同階段的變化，應(yīng)該有的“規(guī)矩”，還是要去遵守與執(zhí)行，這是一個(gè)人不斷邁向成熟的標(biāo)志。
3、學(xué)會處理人際關(guān)系
閑暇時(shí)間多與他們相處，彼此多了解，適當(dāng)?shù)匕验L輩當(dāng)朋友，其實(shí)也是婚姻經(jīng)營的必修課。
如果您真的遇到類似問題難易解決，歡迎來鄭州偉凡抑郁癥心理咨詢中心，這里的心理咨詢專家會為您解決婚后抑郁癥的難題。
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